Männerriege

In der Männerriege sind wir aktuell ca. 13 Turner, welche sich regelmässig am Montagabend für die polysportive Turnstunde treffen. Von den 13 Turner nehmen pro Turnabend durchschnittlich 8 Turner teil. Die Mitglieder der Männerriege sind zwischen 40 und 65 Jahre alt. Mehr als die Hälfte der Männerriege turnt schon jahrelang zusammen.

Unser Turnabend ist vielfältig gestaltet. Unser Standardprogramm beim Turnen in der Mehrzweckhalle (Winterprogramm) beinhaltet Aufwärmen, Kraft und Spiel. Das Aufwärmen (15-20 Minuten) bewahrt davor, sich unnötig zu verletzen. Der die Muskeln trainierende Kraftblock (15-20 Minuten) dient zur Stabilisierung der Körperhaltung. Beim Spielen (60 Minuten) stehen Fitness und Spass im Vordergrund.

Das aktuelle Sommer-/Herbstprogramm sieht vor, zweimal pro Monat draussen auf dem Rasen zu turnen. Einmal pro Monat wird ein Biken und einmal ein Walken angeboten. Auf dem Rasen spielen wir nach einer Aufwärmrunde oft Fussball.

Zusätzlich werden einmal pro Jahr eine Männerriegereise (2 Tage), und mit der Frauenriege zusammen eine Biketour (2-3 Tage) sowie ein Ski-Wochenende (2 Tage) angeboten.

Die Turnstunde wird grösstenteils vom Hauptleiter und Hilfsleiter gestaltet. Drei Turner übernehmen je zweimal pro Halbjahr das Gestalten einer Turnstunde. Die zusätzlichen Events werden ebenfalls von Mitgliedern organisiert.

Ab und zu nehmen einige Männer an einem Volkslauf (z.B. Silvesterlauf in Zürich) teil. Ein paar spielen während dem Winter im Volley-Männerteam und/oder im Volley-Mixedteam Dürrenroth die Wintermeisterschaft mit. Oder auch an anderen Volley-Spielevents. Seit einigen Jahren nehmen wir nicht mehr an Turnfesten teil.

Neben dem Turnen kommt auch das Gesellige nicht zu kurz. Bei einem Geburtstag lädt jeweils der Betroffene nach der Turnstunde zu einem kleinen Imbiss bei sich zu Hause ein. Zudem ist es üblich, dass man nach der Turnstunde zusammen noch etwas Trinken geht.

Trainingszeiten

Montag, 20:15 – 22:00 Uhr